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Autogenes Training in Werl
Immer ruhig bleiben!
Das Autogene Training ist eine von J.H. Schultz entwickelte Entspannungsmethode, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt.
Mit dem Erlernen dieser Entspannungstechnik...120 €08.01.202159457 WerlSonstige -
Entspannung pur
Ein kurzer Kurs zum Kennenlernen von Entspannung!
Erste Erfahrungen sammeln mit Körperentspannung, Atem- und Gedankenentspannung . Außerdem gibt es einen Einblick in die Progressive Muskelntspannung...50 €08.01.202159457 WerlSonstige -
Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) in Werl
Bleib locker!
Ich spanne meine Muskeln an, damit ich mich entspannen kann!
Unter diesem Motto soll durch gezieltes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefe körperliche Entspannung...80 €08.01.202159457 WerlSonstige
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